Bị cận nên làm nghề gì là băn khoăn lớn của nhiều người khi thị lực trở thành rào cản vô hình trong việc lựa chọn nghề nghiệp. Trong thời đại công việc đều xoay quanh máy tính và các hoạt động cự ly gần, tật khúc xạ không còn là trở ngại lớn. Người cận thị có thể tìm thấy những ngành nghề ổn định, yêu cầu tập trung cao độ.
Lưu ý khi chọn nghề cho người cận thị
Theo nghiên cứu đăng trên “The Lancet Global Health” (2021), dự kiến đến năm 2050 có khoảng 50% dân số thế giới sẽ bị cận thị. Do đó, cần xác định môi trường và đặc thù công việc có ảnh hưởng trực tiếp đến mắt trước khi chọn ngành.
Mức độ ảnh hưởng đến thị lực
Tránh xa những công việc đòi hỏi khả năng quan sát xa liên tục hoặc yêu cầu thị lực tốt. Một số công việc có tiêu chuẩn thị lực khắt khe khiến người bị cận cân nhắc nghiêm túc về việc phẫu thuật xóa cận trước khi theo đuổi.
Tính chất công việc
Người cận thị có xu hướng làm việc tốt hơn ở cự ly gần, tập trung vào chi tiết mà mắt không điều tiết quá nhiều. Hãy ưu tiên các công việc thao tác cố định nhằm tận dụng tối đa các thiết bị hỗ trợ như kính, màn hình máy tính có độ phân giải cao.
Điều kiện, môi trường làm việc
Môi trường làm việc giữ vai trò quan trọng nên bạn cần chủ động tránh môi trường nhiều bụi bẩn, hóa chất bay hơi hoặc ánh sáng mạnh. Phòng làm việc sạch sẽ, kiểm soát ánh sáng tốt sẽ bảo vệ mắt.
Khả năng phát triển lâu dài
Dù làm nghề nào cũng cần có lộ trình, kỹ năng. Tốt nhất chọn những ngành có cấu trúc phát triển rõ ràng từ học tập, thực tập, nâng cao tay nghề, trở thành chuyên gia cho đến cơ hội tự làm chủ.
Bị cận nên làm nghề gì?
Với những lưu ý trên, có thể thấy nhiều ngành nghề mang đến thu nhập tốt và phù hợp với người bị cận. Dưới đây là danh sách các lựa chọn nên cân nhắc.
Nghề spa
Công việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe đòi hỏi sự tập trung cao độ vào nhìn ở cự ly gần như: mặt, da, cơ thể khách hàng.
Khi làm nghề cần sự tỉ mỉ, kiến thức chuyên môn về chăm sóc da, kỹ thuật massage. Sự tập trung của người cận thị đôi khi lại là lợi thế khi thực hiện các thao tác chi tiết.
Nghề nail
Thợ nail luôn phải tập trung cao độ để hoàn thành chi tiết nhỏ như vẽ, đắp bột, đính đá trên móng tay. Để theo nghề, bạn cần mắt thẩm mỹ và tư duy hình ảnh để tạo ra các mẫu thiết kế nghệ thuật độc đáo.
Nghề phun xăm thẩm mỹ
Dịch vụ phun xăm tập trung vào các chi tiết siêu nhỏ trên khuôn mặt như phun môi, mày, mí. Chỉ cần một sai sót nhỏ sẽ làm ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của toàn gương mặt.
Người làm nghề phải cẩn thận trong từng nét kim xăm, kiểm soát lực tay chính xác nhằm đảm bảo mực đi đúng tầng da. Nhờ đó mang lại kết quả an toàn và đẹp tự nhiên.
Kế toán, kiểm toán
Đây là nhóm nghề văn phòng truyền thống, công việc chủ yếu xoay quanh bàn giấy, sổ sách và máy tính. Vì vậy, ít phải tiếp xúc với ánh sáng mạnh hay nhìn ở cự ly xa.
Công việc độ chính xác cao, khả năng quản lý số liệu lớn và tuân thủ nghiêm ngặt các quy trình. Theo báo cáo nghề nghiệp, thu nhập của kế toán có kinh nghiệm dao động từ 8 - 30 triệu/ tháng tùy trình độ và quy mô doanh nghiệp.
Nhân viên hành chính
Vị trí nhân viên văn phòng phải điều phối, soạn thảo hồ sơ và sắp xếp giấy tờ theo trình tự. Áp lực về thị giác không cao, môi trường làm việc thường ổn định và được kiểm soát ánh sáng tốt.
Thiết kế đồ họa
Nghề này làm việc trên máy tính với tính sáng tạo cao, làm online hoặc theo hình thức freelance. Thu nhập sẽ linh hoạt theo dự án, tay nghề và portfolio tốt.
Dựng phim
Quay dựng phim cần chính xác trong căn chỉnh từng khung hình, cảm thụ nhịp điệu âm nhạc và hình ảnh. Mọi thao tác đều diễn ra trên màn hình máy tính. Ở cự li nhìn gần hay xa đều không đòi hỏi quá nhiều về thị giác.
Lập trình viên
Lập trình viên có đến 90% thời gian làm việc trên máy tính để viết code. Đây là ngành có nhu cầu nhân lực lớn, thu nhập cao và có cơ hội làm việc từ xa.
Dược sĩ nhà thuốc
Dược sĩ thường chỉ kê đơn và bán thuốc nên công việc diễn ra trong nhà với hệ thống đèn chiếu rõ ràng. Chủ yếu là tư vấn, sắp xếp thuốc và quản lý kho nên yêu cầu tính tỉ mỉ khi đọc nhãn mác và liều lượng.
Vật lý trị liệu
Trong xã hội hiện đại, con người có nhu cầu thư giãn và tận hưởng sau ngày làm việc mêt mỏi. Điều này kéo theo nhu cầu phát triển của nghề vật lý trị liệu. Người trong nghề sẽ hướng dẫn, thao tác điều chỉnh cơ thể bệnh nhân ở cự ly gần, ít gây áp lực trực tiếp lên thị giác xa. Làm việc trong ngành cũng mang đến thu nhập hấp dẫn, đáng để cân nhắc.
Nhân viên chăm sóc khách hàng
Đặc thù nghề sẽ làm việc qua điện thoại hoặc qua các nền tảng chat/ email. Vị trí này thường ngồi cố định trong văn phòng được chuẩn hóa về ánh sáng và không gian làm việc.
Những nghề người bị cân nên cân nhắc
Để đảm bảo an toàn nghề nghiệp và sức khỏe lâu dài, người có thị lực kém nên tìm hiểu kỹ các yêu cầu tuyển dụng của các ngành sau:
Phi công
Thường xuyên thực hiện nhiệm vụ bay trên cao nên yêu cầu phi công có tiêu chuẩn thị lực tự nhiên 10/10, không mắc tật về mắt. Dù công nghệ phẫu thuật xóa cận hiện đại được chấp nhận nhưng việc kiểm tra sức khỏe đầu vào vẫn cực kỳ nghiêm ngặt để đảm bảo an toàn tuyệt đối trong buồng lái.
Công an/ quân đội
Quá trình sơ tuyển sức khỏe của ngành rất khắt khe về thị lực. Yêu cầu thị lực trần khi không đeo kính gọng phải đạt 7/10. Một số nhiệm vụ chuyên biệt cần khả năng quan sát xa, phản ứng nhanh đòi hỏi mắt 10/10.
Lái tàu/ lái xe đường dài
Công việc yêu cầu điều tiết mắt liên tục và khả năng quan sát xa trong thời gian dài nhằm đảm bảo an toàn giao thông. Dù có thể sử dụng kính nhưng dễ gây mỏi mắt. Đặc biệt khi lái xe vào ban đêm hoặc trong điều kiện thời tiết xấu nên mỗi mắt phải đảm bảo 7/10.
Thợ cơ khí
Những vị trí hàn , mài, gia công chi tiết có môi trường làm việc tiềm ẩn nguy cơ tổn thương mắt do tia lửa điện, bụi kim loại, hóa chất hoặc mạt sắt bắn vào mắt. Việc đeo kính gọng có thể gây vướng víu khi mang đồ bảo hộ chuyên dụng.
Bị cận nên làm nghề gì không vào mức độ cận mà liên quan đến tính cách, định hướng và môi trường làm việc mong muốn. Người bị cận hoàn toàn có thể xây dựng sự nghiệp bền vững khi chọn ngành phù hợp, đảm bảo ánh sáng và chăm sóc mắt khoa học. Quan trọng không phải đôi mắt nhìn xa đến đâu mà cách bạn định hướng sự nghiệp dài hạn.
