Trên 50 tuổi nên làm nghề gì là trăn trở của hàng triệu người khi đứng trước ngưỡng cửa chuyển đổi công việc hoặc khởi nghiệp. Đây không chỉ là vấn đề tài chính trở thành nhu cầu duy trì giá trị bản thân và sự kết nối xã hội.
Cơ hội và thách thức khi tìm việc ở độ tuổi 50
Hãy cùng xem xét những cơ hội và thách thức cụ thể để có cái nhìn toàn diện trước khi đưa ra quyết định chuyển đổi nghề nghiệp.
Cơ hội
Người lao động U50 sở hữu những điều mà các ứng viên trẻ tuổi khó có được:
-
Kinh nghiệm làm việc phong phú: Sau 20-30 năm làm việc, họ đã tích lũy được kiến thức chuyên môn, khả năng xử lý khủng hoảng và đưa ra các quyết định sáng suốt. Điều đó hữu ích cho các vị trí cố vấn hoặc đào tạo.
-
Mạng lưới quan hệ rộng: Các mối quan hệ được xây dựng trong nhiều năm là nền tảng để khởi nghiệp kinh doanh nhỏ hoặc làm các công việc cộng tác, môi giới.
-
Linh hoạt trong khả năng làm việc: Ở độ tuổi 50, nhiều người đã thoát khỏi gánh nặng chăm sóc con cái nên linh hoạt về thời gian và địa điểm làm việc. Đặc biệt là các công việc bán thời gian hoặc làm tại nhà.
-
Tính kiên nhẫn cao: Sự điềm tĩnh, tính kiên nhẫn và khả năng quản lý cảm xúc tốt giúp người U50 dễ dàng làm việc trong các ngành dịch vụ cần sự giao tiếp khéo léo và giải quyết mâu thuẫn.
Người ở độ tuổi U50 kiên nhẫn, quản lý cảm xúc tốt
Thách thức
Bên cạnh cơ hội, người trên 50 tuổi cũng phải đối mặt với một số rào cản như:
-
Khó tìm việc do tuổi tác: Nhiều doanh nghiệp trẻ ưu tiên tuyển dụng nhân sự dưới 40 tuổi, gây khó khăn cho nhân sự U50 trong quá trình sàng lọc hồ sơ.
-
Không bắt kịp sự phát triển công nghệ: Tốc độ thay đổi của công nghệ số trở thành rào cản lớn nếu người lao động không sẵn sàng học hỏi và cập nhật.
-
Khó cân bằng giữa công việc và sức khỏe: Ở tuổi 50 sức khỏe thể chất và thị lực bắt đầu suy giảm. Công việc yêu cầu áp lực cao, thời gian dài hoặc làm ca đêm sẽ không còn phù hợp. Nên ưu tiên các công việc nhẹ nhàng, chủ động về giờ giấc.
Sức khỏe khi bước vào độ tuổi trung niên thay đổi rõ rệt nên khó đáp ứng công việc
Ở nông thôn trên 50 tuổi nên làm nghề gì?
Các công việc ở nông thôn thường liên quan đến nông nghiệp, dịch vụ cộng đồng hoặc kỹ thuật sửa chữa cơ bản, nơi mà vốn kinh nghiệm và sự uy tín là yếu tố quyết định.
Trồng rau củ sạch
Trồng các loại rau, củ, quả hữu cơ, an toàn theo quy mô nhỏ tại vườn nhà hoặc thuê đất nông nghiệp. Công việc chủ động hoàn toàn về thời gian, đảm bảo cung cấp nguồn thực phẩm sạch cho gia đình và có thể kinh doanh. Thu nhập từ nghề này từ 5 – 10 triệu VND/ tháng, tùy thuộc vào quy mô và đầu ra thị trường. Làm vườn vừa tận dụng kinh nghiệm nông nghiệp sẵn có, công việc ngoài trời giúp thư giãn và duy trì vận động nhẹ, giảm áp lực tinh thần.
Chăn nuôi
Chăn nuôi gia cầm hoặc nuôi trồng thủy sản theo mô hình nhỏ cần tập trung vào chất lượng hơn số lượng. Làm tại nhà dễ dàng kiểm soát chất lượng sản phẩm cung cấp thịt/ trứng địa phương ổn định. Tùy loại hình và quy mô chăn nuôi mang đến thu nhập từ 7 - 15 triệu VNĐ/ tháng. Người lớn tuổi chỉ cần kinh nghiệm chăm sóc, sự tỉ mỉ và kiên nhẫn theo dõi vật nuôi.
Bán quán ăn sáng
Kinh doanh các món ăn sáng truyền thống như phở, bún, xôi, bánh mì tại nhà. Chỉ cần làm việc vài giờ buổi sáng từ 5 - 9h với vốn xoay vòng nhanh, dễ dàng tạo dựng uy tín trong cộng đồng. Kinh doanh nhỏ cho thu nhập 8 - 15 triệu VND/ tháng. Hãy tận dụng kỹ năng nấu nướng, công việc có giờ giấc cố định nên phù hợp với thói quen sinh hoạt.
Bán hàng tạp hóa
Mở cửa hàng tạp hóa nhỏ tại nhà hoặc khu vực đông dân cư để bán nhu yếu phẩm hàng ngày có vốn ổn định, không yêu cầu kỹ năng phức tạp, quản lý đơn giản bằng sổ sách. Bạn phải tận dụng mặt bằng có sẵn, công việc nhẹ nhàng, duy trì giao tiếp xã hội và cập nhật thông tin cộng đồng.
Mở cửa hàng tạp hóa tại khu vực đông dân cư mang đến thu nhập tốt
Công việc theo mùa vụ
Tham gia vào các công đoạn thu hoạch, sơ chế, chế biến nông sản theo mùa mang đến thu nhập cao, làm việc ngắn hạn, không bị ràng buộc cam kết lâu dài với chủ. Bạn có thể dùng thời gian nhàn rỗi xen kẽ, công việc đơn giản, không yêu cầu kỹ năng chuyên môn với thu nhập 150 – 300 nghìn VND/ ngày công.
Làm nghề thủ công địa phương
Làm các sản phẩm thủ công truyền thống như đan lát, làm hương, dệt chiếu, sản phẩm lưu niệm… Góp phần bảo tồn văn hóa, dễ dàng làm tại nhà, sản phẩm được ưa chuộng cho du lịch. Để làm được nghề phải khéo léo, tỉ mỉ và kinh nghiệm lâu năm bởi người lớn tuổi thường giữ được bí quyết.
Sửa chữa điện lạnh
Nam giới bước sang tuổi 50 có thể nhận sửa chữa, bảo trì điều hòa, tủ lạnh, máy giặt cho các hộ gia đình trong khu vực. Nhu cầu cao vào mùa hè, không cần mặt bằng cố định với mức thu nhập theo dịch vụ. Đối với người làm kỹ thuật về hưu, kinh nghiệm kỹ thuật tích lũy từ thời trẻ sẽ mang lại thu nhập cao.
Sửa chữa điện nước
Công việc chủ yếu liên quan đến lắp đặt, sửa chữa hệ thống điện, nước sinh hoạt cơ bản cho các hộ gia đình hoặc cơ sở kinh doanh nhỏ. Nhu cầu công việc khẩn cấp và không bao giờ lỗi thời với nguồn thu 6 – 12 triệu VND/ tháng. Kỹ năng cơ bản này, nhiều người U50 đã có sẵn nên mang đến thu nhập tốt.
Công việc sửa chữa điện nước liên quan đến nhu cầu khẩn cấp mang đến thu nhập tức thì
Nghề cho người 50 tuổi ở thành phố
Ở thành phố, trên 50 tuổi có nhiều lựa chọn hơn trong nhóm ngành dịch vụ, bảo an với công việc linh hoạt về thời gian, tập trung vào sự ổn định.
Bảo vệ
Giám sát an ninh tại các công ty, tòa nhà, chung cư hoặc ngân hàng. Yêu cầu sức khỏe với giờ giấc cố định theo ca với các chế độ cơ bản. Mỗi tháng mang đến nguồn thu 5 – 7 triệu VND/ tháng. Để làm tốt cần trung thực, kỷ luật, kinh nghiệm quản lý và tính cẩn trọng cao.
Nhân viên trông xe
Quản lý bãi giữ xe tại bệnh viện, trường học, chợ hoặc trung tâm thương mại. Đây là công việc đơn giản, ít áp lực về chỉ tiêu, dễ dàng trao đổi với khách hàng. Mức lương sẽ từ 4 - 6 triệu VND/ tháng cần sự kiên nhẫn và trách nhiệm.
Giúp việc theo giờ
Dọn dẹp nhà cửa, nấu ăn hoặc giặt giũ tại gia đình khách hàng theo khung giờ linh hoạt đã đăng ký qua ứng dụng hoặc trung tâm giới thiệu. Thu nhập 40 – 60 nghìn VND/ giờ, tính theo giờ được chủ động chọn lịch làm, tránh được áp lực trong gia đình chủ.
Giúp việc theo giờ được chủ động chọn lịch làm phù hợp với thời gian rảnh
Tạp vụ tòa nhà
Việc này sẽ phù hợp với phụ nữ, thiên về dọn dẹp vệ sinh khu vực chung tại văn phòng, trường học, bệnh viện hoặc trung tâm thương mại. Công việc ổn định, có chính sách bảo hiểm cơ bản được làm việc trong môi trường sạch sẽ. Thu nhập ước tính 5 – 6 triệu VND/ tháng.
Bán hàng online
Kinh doanh các mặt hàng thực phẩm sạch, đặc sản quê, đồ thủ công, quần áo qua mạng xã hội hoặc sàn thương mại điện tử. Ưu điểm của nghề là vốn thấp, làm việc tại nhà nên chủ động thời gian, không cần di chuyển. Thu nhập sẽ từ 5 – 20 triệu VND/ tháng, tùy thuộc vào mặt hàng và khả năng. Muốn việc kinh doanh thuận lợi phải học hỏi công nghệ cơ bản, đồng thời tận dụng mạng lưới quan hệ.
Làm cộng tác viên bán hàng
Bạn cần giới thiệu sản phẩm/ dịch vụ của công ty và nhận hoa hồng dựa trên doanh số bán được. Công việc không áp lực thời gian, không giới hạn thu nhập phụ thuộc vào uy tín cá nhân. Hãy tận dụng mạng lưới quan hệ rộng, kỹ năng giao tiếp và đàm phán từ công việc cũ.
Công việc hành chính bán thời gian
Chủ yếu hỗ trợ văn thư, lưu trữ hồ sơ, nhập liệu hoặc làm lễ tân tại các công ty nhỏ. Môi trường văn phòng chuyên nghiệp, có thể làm việc 4 - 6 giờ/ ngày không áp lực. Thực tế, không cần sức khỏe, chỉ cần sự tỉ mỉ và trách nhiệm.
Hỗ trợ văn thư, nhập liệu cần sự tỉ mỉ sẽ thích hợp với độ tuổi U50
Nghề spa cơ bản
Thực hiện các dịch vụ massage body, chăm sóc da mặt cơ bản, gội đầu dưỡng sinh tại các spa hoặc tiệm làm đẹp nhỏ. Nhu cầu nhân lực cao, môi trường làm việc thư giãn, dễ dàng học nghề nhanh. Nếu bạn muốn công việc lâu dài phải khéo léo.
Chăm sóc người già
Hỗ trợ sinh hoạt cá nhân, bầu bạn, theo dõi sức khỏe cho người cao tuổi tại nhà hoặc viện dưỡng lão. Công việc nhân văn với thu nhập ổn định và nhu cầu xã hội tăng mạnh.
Nhận trông trẻ: Nhận trông giữ trẻ tại nhà theo giờ, buổi tối hoặc trông trẻ ngoài giờ hành chính cho các gia đình trẻ.
Bạn sẽ chủ động thời gian, có thể làm tại nhà riêng tạo môi trường quen thuộc cho trẻ với mức lương 5 – 8 triệu VND/ tháng. Không yêu cầu chuyên môn, chỉ cần kinh nghiệm nuôi dạy con cháu, yêu thương và trách nhiệm.
Nhận đơn đặt cơm văn phòng
Nấu và giao cơm trưa theo thực đơn cố định cho các văn phòng/công ty đã ký hợp đồng là lựa chọn tốt. Chỉ làm việc tập trung vào buổi sáng và trưa với vốn nhỏ, thu nhập ổn định theo đơn hàng. Người có kỹ năng nấu ăn tốt, khả năng quản lý thời gian bếp núc phù hợp làm nghề.
Kinh doanh quán cà phê
Mở quán cà phê nhỏ, tập trung vào đồ uống truyền thống, cà phê pha phin và không gian yên tĩnh. Vốn không quá lớn là nơi giao lưu kết nối bạn bè với lợi nhuận 10 – 25 triệu VND/ tháng.
Kinh doanh quán cà phê với không gian mở vừa tự chủ vừa mang đến thu nhập ổn định
Người trên 50 tuổi có nên chuyển nghề không?
Đây là quyết định lớn, đòi hỏi sự cân nhắc kỹ lưỡng. Người U50 hoàn toàn nên chuyển hoặc học thêm một nghề mới nếu công việc hiện tại không còn phù hợp hoặc không đáp ứng được nhu cầu.
Quyết định chuyển nghề nên được thực hiện khi:
-
Sức khỏe bị ảnh hưởng do công việc cũ đòi hỏi làm ca đêm, di chuyển quá nhiều hoặc áp lực tinh thần cao.
-
Ngành nghề cũ đang dần bị thay thế bởi công nghệ mới khiến kỹ năng hiện tại của bạn không còn giá trị .
-
Mất đi niềm đam mê, công việc trở nên nhàm chán gây ảnh hưởng đến tinh thần.
-
Cần sự linh hoạt về giờ giấc bởi bạn muốn dành nhiều thời gian hơn cho gia đình hoặc các sở thích cá nhân.
Các nghề liên quan đến dịch vụ cá nhân, chăm sóc sức khỏe, sửa chữa kỹ thuật sẽ dễ tiếp cận vì tập trung vào thực hành, ít yêu cầu bằng cấp. Theo báo cáo của Hiệp hội Dạy nghề Việt Nam (2022), các ngành dịch vụ có tỷ lệ tuyển dụng người lớn tuổi cao do ưu tiên sự tận tâm và kiên nhẫn.
Việc tiếp tục làm việc giúp duy trì sự tự tin, cảm giác có ích và chống lại nguy cơ cô đơn, trầm cảm ở người lớn tuổi. Công việc nhẹ nhàng, chủ động còn giúp rèn luyện trí nhớ và khả năng tập trung, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.
Tiếp tục làm việc giúp duy trì sự tự tin, chống lại nguy cơ cô đơn ở người lớn tuổi
Lưu ý khi chọn nghề cho người từ 50 tuổi trở lên
Để hành trình diễn ra thành công, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc vàng trong việc lựa chọn và duy trì công việc ở độ tuổi này:
Chọn nghề phù hợp sức khỏe
Tuyệt đối tránh các công việc nặng nhọc, làm việc ngoài trời quá lâu hoặc yêu cầu đứng/ ngồi sai tư thế trong nhiều giờ. Công việc lý tưởng là công việc kết hợp giữa vận động nhẹ và nghỉ ngơi hợp lý.
Dựa vào kinh nghiệm sẵn có
Hãy biến kinh nghiệm cũ thành lợi thế. Nếu từng làm kế toán, bạn có thể nhận nhập liệu bán thời gian tại nhà. Bên cạnh đó, bản thân từng làm quản lý có thể trở thành cố vấn độc lập.
Ưu tiên nghề có thu nhập ổn định, ít rủi ro
Hạn chế các mô hình kinh doanh yêu cầu vốn đầu tư khổng lồ hoặc thị trường biến động nhanh. Sự ổn định và khả năng hoàn vốn nhanh trở thành ưu tiên hàng đầu.
Tránh công việc áp lực, làm ca đêm
Làm ca đêm làm rối loạn nhịp sinh học và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tim mạch, huyết áp. Hãy chọn công việc ca ngày, giờ hành chính hoặc giờ tự do.
Xem xét nghề có khả năng làm lâu dài
Mục tiêu là tìm một công việc mà bạn có thể gắn bó ít nhất đến 65 tuổi hoặc hơn. Các nghề như cố vấn, giảng dạy, hoặc các dịch vụ cá nhân có tuổi thọ nghề nghiệp rất cao.
Trên 50 tuổi nên làm nghề gì không khó trả lời khi biết khai thác đúng điểm mạnh và nắm bắt được các cơ hội phù hợp. Với sự điềm tĩnh và kinh nghiệm tích lũy giúp bạn tìm kiếm một công việc mới: nhẹ nhàng, linh hoạt nhưng vẫn ổn định.
Xem thêm:
